Desejamos viver o máximo possível, e acompanhamos tudo o
que se refere à saúde e bem-estar, questões em evidência nos dias de hoje.
Recentemente, o IBGE divulgou dados que indicam que a expectativa de vida do
brasileiros atingiu 74 anos em 2011. Segundo o IBGE, existe uma disparidade
significativa entre as regiões do País, enquanto a população do Sul tem, em
média, expectativa de vida de 75 anos, a população do Nordeste tem, em média,
expectativa de vida de 70 anos. A expectativa de vida do brasileiro aumentou 25
anos entre 1960 e 2010. A idade passou de 48 anos para 73 anos. O aumento da
expectativa de vida foi acompanhado por queda na taxa de fecundidade e na mortalidade.
O número médio de filhos por mulher caiu de 6,3 filhos em 1960 para 1,9 em
2010. Vários fatores contribuíram para elevar a sobrevida dos brasileiros,
segundo o IBGE: a implementação das redes de saneamento básico, o avanço da
escolaridade... esses indicadores sociais que podem e devem avançar foram
fundamentais para aumentar nossa esperança de viver mais. A prática regular de
atividades físicas é importante aliada para os que buscam viver mais e melhor.
Está comprovado cientificamente que aqueles que têm o hábito de praticar
atividades como caminhadas, corridas, natação etc, pelo menos 5 horas por
semana, terão, em média, garantido 5 anos a mais de vida. A falta de exercícios
causa tantas mortes quanto o tabagismo. A inatividade física é responsável por
uma em cada dez mortes por doenças como problemas cardíacos, diabetes e câncer
de mama. Os pesquisadores dizem que o grave problema deve ser tratado como
pandemia. Saudemos os novos índices praticando atividade física.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Comente no blog do Val Cabral.