"BOM DE CABEÇA", BOM DE CORPO E SAÚDE

Corpo e mente saudáveis, são o segredo para conquista da felicidade

De repente, você recebe uma notícia desagradável, um pagamento que deve ser feito com prazo limitado e você não tem a importância suficiente, o movimento de sua loja está caindo cada vez mais, desarmonia no lar, um filho que está tomando droga, enfim, uma série de motivos que fazem o indivíduo ficar bastante estressado. E nesses casos o que acontece com o seu organismo? Vejamos: um conjunto de nervos, que constitui o sistema nervoso autônomo, é acionado. Eles vão para o coração, vasos sanguíneos, pulmões, estômago, intestino e outras vísceras. Você angustiado passa a ter um aumento da frequência cardíaca e respiratória, suores frios e uma sensação de fatiga ao entardecer. As más emoções provocam tanto cansaço quanto um trabalho árduo. Há muito que se sabe da influência da mente sobre o corpo. É antigo o pensamento de que não existe doenças, mas doentes, cujos sinais físicos e sintomas refletem distúrbios profundos do ser. Desde o tempo de Cristo que isso é bem evidente. Muitos milagres Ele realizou tirando doenças físicas através de sua palavra. A vida moderna nos traz momentos de emoções das mais variadas; o medo, a violência, o tumulto no transito, a ânsia do dinheiro provocando toda sorte de atos vergonhosos e criminosos. A paz de muitas famílias é perdida quando são realizadas atitudes criminosas como sequestros, tudo em função do dinheiro sujo. As inquietações e angústias tem causado muita instabilidade emocional e isso altera em muito a harmonia do organismo, provocando mudanças bioquímicas e neurológicas. A angústia e o desânimo são um perigo para a saúde porque significam estresse e este aumenta o risco do surgimento de doenças como o infarto. Os sentimentos positivos multiplicam as conexões entre os neurônios. A alegria e o bom humor aprimoram as faculdades mentais. Desde o período em que estudei para ser consultou em DSTs e Aids, aprendi, que nosso sistema imunológico só funciona muito bem quando nossos pensamentos funcionam bem. O linfócito "T", o grande responsável por nossas defesas, não é produzido quando o indivíduo tem reações de estresse. E o que acontece? Você fica de corpo aberto para ser invadido pelos nossos inimigos invisíveis que são os vírus, bactérias e o câncer. Procure, então, meu caro leitor, viver neste mundo moderno, se possível, uma vida com alegria, pensamentos positivos, enfrentando os obstáculos com altivez e muita fé em Deus.