No dia a dia para a grande maioria das pessoas é uma correria onde tem que trabalhar, cuidar da casa, dos filhos, do marido, da mulher... enfim, são várias coisas que tem que estar sempre preocupada, e as vezes acaba não sobrando tempo para cuidar de si mesmo. Mas no mundo que vivemos é fundamental tirarmos algum tempo de nossa vida e reservar especialmente a nós, pois viver em função dos outros acaba prejudicando nossa vida, nosso corpo, nossa mente. Especialistas recomendam fazer coisas que gostamos diariamente como praticar exercícios, algum esporte, dançar, fazer alguma aula extra do que gosta enfim ocupar a mente e o corpo. Academia é muito importante também, sendo que ela auxilia em sua vida a vir realizar suas tarefas com mais eficiência, fazer seus deveres diários com muita disposição, trazendo benefícios tanto para o seu corpo como a si mesmo melhorando sua auto estima, com a academia ela ativa sua energias trazendo mais animação, disposição para enfrentar o dia e com muita vontade de realizar suas tarefas sendo uma forma que ajuda tanto profissional quanto pessoal. Nossa sugestão: Academia Estação Saúde, na rua 1º de dezembro nº241, bairro Santo Antonio – tel. 73-3617-7835.
Val Cabral, é muito bom desde cedo a gente praticar exercicios fisicos para futuramente não ter problemas e o lugar certo para essas atividades é numa academia sim.
ResponderExcluirConheço a Academia Espaço Saúde no Santo Antonio e tenho algumas amigas que malham lá... dizem que é muito legal. Pena que eu resida no bairro Jardim Primavera!!!!
Sandra Dantas de Lima
ATENÇÃO galera... não faça exercicios alem do seu limite, E nao use anabolizante! Quem avisa amiga é!!!!!!!!!
ResponderExcluirJoselito Brito
Para aqueles que desejam ter uma forma musculosa, tem que fazer musculação.
ResponderExcluirPara quem quer um copinho sarado, principalmente as mulheres, a dica é fazer exercícios.
A Academia Espaço Saúde é uma das nossas melhores opções no ramo.
Mário Cerqueira
Pratique academia para evitar o sedentarismo e viver mais empolgantemente!!
ResponderExcluirNunes
Amigo Val Cabral, depois que comecei a fezer academia... ha 1 ano e meio, tenho dormido melhor, meu humor nao tem mais oscilaçoes e nao estou mais anciosa... alem de estar mais disposta para coisas simples como fazer amor com meu marido... é bom pra tudo... mas nao esqueça de antes de inciar pedir algumas orientações pra o seu medico... tipo exame de coração, se vc tem pressao alta... pra cada problema o preparador fisico vai ter um tipo especifico de exercicio.
ResponderExcluirNo mais é dizer que este blog está
cada vez melhor.
Maria do Carmo Costa de Souza
Exercicios fisicos sao mto importantes, porem em cidades agitadas nao temos espaco apropriado para fazer isso ao ar livre, entao academias possuem equipamentos e instrutores para ajudar as pessoas a se exercitarem.
ResponderExcluirMas eh claro que para muitos academia tbm eh parte da vida social.
Antonio Andrade
ADORO A ACADEMIA ESTAÇÃO SAÚDE... A turma lá é muito legal e tgem muitas gatas por lá!!!!!!!
ResponderExcluirKleber Góes
afff eles me passarama perna
ResponderExcluirnão irei ai nunca mais