RESPONDE COM SINCERIDADE: VOCÊ TEM CUIDADO BEM DE SI MESMO?

Quanto mais projetos para ficar bem, para sentir-se melhor, para cuidar mais de si mesmo, para ficar mais jovem e mais bonito mais buscamos a aprovação dos outros, é assim com a maioria dos seres humanos e pode ser que seja assim com você também. O direito de ser feliz deve começar com uma relação sincera e profunda com você mesmo! Deve começar pela vontade de sentir-se bem diante do espelho, diante dos outros, diante da sua solidão. Não pelo o outro, não para o outro; mas sentir-se bem deve ser por você e para você! Nossos projetos não podem ser construídos com quem não gostamos. Só podemos fazer planos com quem confiamos e admiramos. O quanto de admiração e confiança você possui em si mesmo? Cuidar de si mesmo requer amor e carinho. Quem se ama se cuida de verdade e faz isso diariamente para sentir-se melhor. Você é o seu companheiro de estrada “para sempre”. E eis que a vida continua a me ensinar. Vamos lá; vou contar pra vocês uma coisinha “muito feia” da minha parte. Até um ano atrás, eu era “meio” preconceituoso com esse pessoal que se cuidava “demais” – Leia-se “amam-se demais”. Eu considerava fútil a pessoa que ia à academia todos os dias (que ridículo este meu pensamento). Julgava essas pessoas “vaidosas”, “meio desocupadas”, como se eu fosse o máximo por estar com cinco quilos acima do peso e ser bem sucedido profissionalmente! Até que descobrir que uma coisa não tem nada a ver com a outra! Ser bem sucedido profissionalmente não me isenta de continuar cuidando da minha carreira e do meu corpo! Nosso corpo é o veículo que temos para nos transportar “pela vida”. Hoje está tão claro que a velhice é uma escolha! Que aquele que escolhe ser jovem, possui um estilo de vida ativo, exercitando cérebro e músculos, pois são as suas pernas que lhe manterão de pé no final da sua vida ou você vai se transportar de asas? Nós temos o direito de sermos felizes, mas para isso precisamos ter autoconfiança e isso se adquire cuidando da autoestima! Ter autoestima é enfrentar o que for necessário para alcançar o que queremos.  Manter a autoestima é acreditar que temos o direito de sermos felizes. E só podemos ser felizes com os outros, quando estamos em paz com nós mesmos! Se você me perguntar o que considero mais difícil nessa vida eu te respondo sem titubear: - Viver em paz com si mesmo é o maior desafio! A autoestima gera felicidade, que consequentemente se alimenta de acontecimentos alegres e mesmo diante dos impasses da vida você se sente tão fortalecido que os enfrenta com consistência e atitude positiva. Portanto ser saudável fisicamente e emocionalmente nos garante autoestima e ter autoestima nos proporciona felicidade. Começar a prestar atenção para não dormir com seu próprio inimigo é um grande passo. E esse inimigo pode ser você mesmo! Agora responda honestamente: O quanto você tem cuidado bem de si mesmo? E o que precisa fazer para sentir-se melhor?