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Trief

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11 de agosto de 2010

SAÚDE: ESTOU PREGANDO NO DESERTO?

Prevenção é a marca de medicina do século 21. Por maiores que sejam os avanços científicos e tecnológicos na área médica, os resultados serão parciais se não cuidarmos de prevenir doenças, moléstias e enfermidades. Encontro uma frase que, de maneira simples, define o que se quer dizer: “Você está atualizado com seus exames? Tem checado como o seu organismo está funcionando? Lembre-se: você não é uma máquina, nem é de ferro. A medicina preventiva tem ocupado cada vez mais espaço, visto que, nos últimos anos, os exames têm-se tornado cada vez mais precisos”. A esperança de saúde é tão importante quanto a esperança de uma vida longa e saudável. Se a responsabilidade individual é grande em relação a esses cuidados – as mulheres vencem os homens, na procura de meios que evitem o adoecimento e o decorrente sofrimento –, maior é a responsabilidade do poder público que deve zelar pela saúde da população e que oferece um sistema de saúde muito aquém do que se espera e se necessita. Impressiona a permanência de velhas doenças: dengue, cólera, febre amarela, doença de Chagas, nas quais estamos sendo vencidos por vírus e bactérias, e o alargamento da aparição de novos males decorrentes da poluição ambiental, dos tóxicos e da violência destruidora, sob variadas formas. Esse saco de maldades merece uma atenção especial. Saúde é um bem sem o qual nenhum outro se pode gozar. Na esfera da prevenção, evoluímos: na vacinação em massa, que fez com que paralisia infantil, tétano, coqueluche, difteria sejam apenas referências; na popularização da mamografia, que tem reduzido o número de casos fatais de câncer de mama; e na procura sempre ascendente de mulheres que fazem prevenção dessa moléstia na área genital. Nos homens, dosagens de PSA no sangue e toque retal revelam lesões iniciais cancerígenas, passíveis de serem recuperadas. Em relação a doenças cardiovasculares: infarto do miocárdio, “derrames” exigem que se pense nos fatores de risco: fumo, obesidade, hipertensão arterial, colesterol, diabetes, que devem ser permanentemente pesquisados. Existe uma gama extensa de cuidados preventivos a mais. Porque o leitor não faz uma autoavaliação? Tenho uma alimentação saudável, faço exames semestrais ou anuais, tento diminuir o estresses, cultivo exercícios físicos adequados. Se faz tudo isso, parabéns, estou pregando no deserto!

9 comentários:

  1. A possibilidade de chegar aos 100 anos nunca foi tão grande. O progresso está prolongando a vida, mas criando também diversos e grandes desafios:

    o que fazer com esta legião de idosos e idosas?
    Como garantir-lhes uma velhice saudável?
    Será que vale a pena viver tanto?

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  2. Todos querem viver mais, mas ninguém quer ficar ou ser considerado velho. Todos gostam de serem vistos como novos. Novos no corpo e novos na mente. Novos no coração e com capacidade de amar.

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  3. Você não deve esperar até que você esteja doente para começar a tratar de sua saúde. Se você seguir um estilo de vida saudável, você tem uma possibilidade muito boa de viver uma vida longa e saudável.

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  4. Manter um peso saudável é essencial para se viver bem, e impedir doenças tais como a diabete e doenças cardíacas. Manter o peso ideal também lhe ajuda a ter mais energia para fazer as coisas que você quer fazer na sua vida.

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  5. Uma boa noite de sono ajuda também a reduzir o estresse e a melhorar o seu bom-humor.

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  6. O fumo é um dos piores hábitos que você pode formar, e uma das atividades mais prejudiciais a seu corpo que você pode fazer. A nicotina vicia facilmente, e uma vez que você começa a fumar é muito difícil parar.As conseqüencias são desastrosas como: enfizemas, inflamações em geral, osteopenia, envelhecimento precoce, vários tipos de câncer.

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  7. Com saúde e vitalidade o resto se consegue com mais facilidade.

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  8. A melhor forma de garantirmos uma vida longa e saudável, é termos uma vida equilibrada... Ter uma alimentação saudável e variada, praticar uma atividade física, ter um sono regulado, e não ter hábitos prejudiciais à saúde.

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  9. A boa saúde é fundamental em todos os sentidos.
    É Deus, saúde e dinheiro para mantermos o bem-estar continuo ao lado das coisas e das pessoas que nos fazem bem.
    A prática de exercícios físicos é muito boa para manter em forma a saúde e o corpo bem.

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